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量三次 三次都不同！今天是逗比模式的體重器
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 109,96g | Prot: 118,09g | Carbs : 35,33g.
Pequeno Almoço: 防彈咖啡. Almoço: 毛豆, 鮭魚, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Jantar: 香蕉, 7-11 石安牧場溫泉蛋. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de salinnaya
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