Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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48,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 91,16g | Prot: 60,41g | Carbs : 174,19g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Pink Lady Apples, Garlic , Coles Avocado, Coles Spreadable Cream Cheese, Coles Hawaiian Pizza, Benefiber Fiber, Pauls Trim Milk, Coffee. Jantar: Banaban Coconut Oil (Extra Virgin), White Potatoes (Flesh and Skin) , Mushrooms , Coles Wombok Cabbage , Carrots , Celery , Tomatoes, Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed, Lecithin, Healthy Way Linseed Meal, Coles Unsweetened Almond Milk . Snacks/Outros: Coles Musk Sticks, Coles Chocolate Bullets, Pauls Trim Milk, Coffee, Metamucil Daily Fibre Supplement, Coles Unsweetened Almond Milk , Black Tea, Coles Danish Salami, Coles Unsweetened Almond Milk , Black Tea, Benefiber Fiber, Coffee. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Run walk - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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