Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 59,28g | Prot: 77,49g | Carbs : 137,07g.
Pequeno Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Город Молоко 2.5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Ржаной Хлеб. Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Яшкино Вафли Шоколадные. Jantar: Магнит Персик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Лакт Творог 2%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraobrazovanie
|