Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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121 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 136,68g | Prot: 113,13g | Carbs : 15,79g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Cupim Assado, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Cupim Assado, Ovo Mexido. mais...
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4891 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Caminhada - 12 minutos, Corrida - 18 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de TonPessoa
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