Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 57,96g | Prot: 124,85g | Carbs : 174,38g.
Pequeno Almoço: Orion Choco Pie, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Пассим Хлопья Овсяные, Глобус Хлеб Рогенброт, Белый Город Молоко 2.5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: SPAR Миндаль Сушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Гавайская Смесь. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Outros: Виноград. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|