|
Соль, задкржка воды
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 43,27g | Prot: 112,85g | Carbs : 174,89g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Арбуз, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Помидоры, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Jantar: Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Горянка Сметана 15%, Ермолино Творог 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи на Кефире, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|