Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 86,47g | Prot: 82,19g | Carbs : 186,69g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Banaan, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Almoço: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Avocado Eetrijp, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Basic Pistolets. Jantar: Prosecco, Witte Champignons (Geroerbakt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Thaise Roerbakmix. Snacks/Outros: Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), M&M's Choco, Kwarktaart. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeanine1971
|