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Very happy with this weigh in! Only five more pounds until ONEderland!
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93,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 33,96g | Prot: 146,99g | Carbs : 125,53g.
Pequeno Almoço: Spinach, Chocolate Whey Protein Powder, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sweetened Almond Milk, Coffee (Instant Powder) . Almoço: Red Bell Pepper, Green Onion, Raspberry vinegarette, SPinach, Tyson chicken. Jantar: Dijon mustard, Brocolli, Chicken Breast, Quinoa. Snacks/Outros: Egg, Grapes, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Apples . mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
WOO HOO - Yes, ONEderland is very close. And you already have lost a significant amount so WE all know you will be in ONEderland soon!
11 ago 12 por membro: HCB
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11 ago 12 por membro: Bkeller1023
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Thanks you two! I'm very excited to catch up with you two ;) HCB: I'm trying low carb, and I feel like I'm dying! Is it normal to feel pretty low energy for awhile when you first start cutting down carbs?
11 ago 12 por membro: flagchic
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Histórico de Peso de flagchic
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