Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 56,05g | Prot: 72,31g | Carbs : 175,76g.
Pequeno Almoço: Ежевика, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Мясновъ Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Jantar: Морковь, Лук, Баклажан, Кабачки, ВкусВилл Котлеты из Кальмара Замороженные. Snacks/Outros: Морковь, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Оливковое Масло, Яйцо, Мясновъ Кукурузная Мука, Мясновъ Мука Ржаная Цельнозерновая, Сахар. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|