Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 76,32g | Prot: 86,65g | Carbs : 172,59g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Русское Молоко Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 9%, Дыня, Сливы, Простоквашино Сливки 20%. Jantar: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Латте, Живая Еда Смоква Яблочно-Малиновая , Здоровей Хлебцы Кукурузные. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|