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Buenos días chic@s 👍 hoy fiesta me viene bien descansar un poco, mañana más.
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64,9 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 40,12g | Prot: 74,16g | Carbs : 125,06g.
Pequeno Almoço: Gullón Galletas Ligera, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Huevo de Codorniz, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Berenjena. Jantar: Bonarea Almendras Tostadas, DIA Colines Integrales, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Nat Sanno Sirope de Agave, Bonarea Mató, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, DIA Queso Burgos 0%, Bonarea Pechuga de Pavo Familiar. Snacks/Outros: Tostás para desayunar, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de carmen7766
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