Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 36,56g | Prot: 57,56g | Carbs : 203,93g.
Pequeno Almoço: Tesco Low Fat Yogurt, Muesli. Almoço: Nectarines , Asda Conference Pears, Apples . Jantar: Muller Greek Style Yogurt, Chocolate Sponge Cake, Lettuce Salad with Tomato, French Dressing, Aldi Unsmoked Gammon Steak , McCain 5% Fat Oven Chips. Snacks/Outros: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Senrab156
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