Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3124 kcal
|
Líp: 133,79g | Prot: 230,45g | Carbs : 235,59g.
Pequeno Almoço: Pineapple , Egg. Almoço: MyProtein Almond Butter Coconut Smooth - Tub - 1kg, Fresh Pasta (Cooked) , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Rice. Snacks/Outros: Egg, Oats , MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 2.5kg. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Krisztianfit
|