Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
94 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 24 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1776 kcal Líp: 97,42g | Prot: 117,43g | Carbs : 120,28g.   Almoço: Red Bull Energético, Alface, Carne de Panela, Couve Refogada, Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kodilar Patê de Alho, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Coalho, Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Marilan Pit Stop Integral, Café Expresso. mais...
2290 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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