Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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41,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 39,79g | Prot: 59,32g | Carbs : 255,04g.
Pequeno Almoço: バター, トップバリュ 食パン 8枚切り, アヲハタ リンゴジャム. Almoço: 梅干し, セブンプレミアム 豚ロース味噌焼, フジッコ ひじき煮, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Jantar: ローソン ゴーヤーチャンプルー, 味噌, オクラ, きゅうり, タカノフーズ 納豆, ちくわ, フジッコ ひじき煮, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. Snacks/Outros: ネスレ キットカット 抹茶, えびせんべい, 牛乳, えびせんべい, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ, 明日香野 きな粉, はちみつ, クッキー, バナナ, コーヒー. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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