Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 102,12g | Prot: 57,30g | Carbs : 45,59g.
Pequeno Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Berinjela, Abobrinha Italiana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Abacate. Jantar: Iogurte de Kefir, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Copra Farinha de Coco (10g). Snacks/Outros: Zona Cerealista Farinha De Amendoim. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natnet55
|