Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2012
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97,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1419 kcal
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Líp: 49,04g | Prot: 63,28g | Carbs : 171,10g.
Pequeno Almoço: lucky charms, great value fat free milk, coffee, coffee mate hazelnut. Almoço: Broccoli Cheese Soup (Cup), Double Cheese Pizza. Jantar: beach cliff sardines green chili. Snacks/Outros: superfruit pure blended fruit blueberry & blackcurrant. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de greycmay
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