Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 32,35g | Prot: 75,54g | Carbs : 167,40g.
Pequeno Almoço: Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Fried Egg. Almoço: StockPot Chicken Tortilla Soup, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), Kroger Fat Free Cottage Cheese, Wolfgang Puck Old Fashioned Potato Soup. Jantar: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Rienzi 42 Pasta Shells. Snacks/Outros: Nature's Original Sun Dried Apricots, Unsweetened Frozen Blueberries. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XO OX
|