Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 160,67g | Prot: 116,30g | Carbs : 38,58g.
Pequeno Almoço: Canto de Minas Nata, Ovo. Almoço: Chuchu, Brócolis, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Bacon, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Peito de Peru Defumado. Snacks/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Taeq Farinha de Linhaça Dourada, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Taeq Farinha de Coco, Canto de Minas Nata, Jaguacy Avocado, Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day moraes
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