Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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91,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 39,99g | Prot: 54,99g | Carbs : 163,15g.
Pequeno Almoço: Sunflower Oil, White Bread, Chicken Thigh, Mushrooms, Egg. Snacks/Outros: Plums, Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall), Plums, Pret A Manger Latte, Turkish Coffee, Turkish Coffee. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.elsa3ed
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