Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 64,47g | Prot: 76,27g | Carbs : 146,41g.
Pequeno Almoço: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. Almoço: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg , Kraft String Cheese with 2% Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Private Selection Chipotle Shrimp. Snacks/Outros: Lowfat Frozen Milk Dessert Bar, English Walnuts , Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic). mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shanekwa
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