Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 105,13g | Prot: 62,78g | Carbs : 59,01g.
Pequeno Almoço: Minyak Wijen, Jahe, Keju Cheddar, Nasi Merah, Creamy Peanut Butter. Almoço: Kopi, TREASURES COOKIES N' CREAM, TREASURES GOLDEN ALMOND, Full Cream, Alpukat. Jantar: Creamy Peanut Butter, Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. Snacks/Outros: Keju Mozzarella (Susu Murni), Full Cream, Alpukat. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Musculação - 8 minutos, Gym (Ginásio) - 10 minutos, Aeróbica - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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