|
Стоит вес! Будем надеяться, что подтягиваться объемы))
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 50,12g | Prot: 41,84g | Carbs : 118,90g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Сыр Тильзитер, Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Карусель Грибы по-Корейски, Морковь по-Корейски, Легко Бурый Рис с Овощами. Jantar: Красные Помидоры, Свиной Бульон, Легко Бурый Рис с Овощами. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай Несладкий. mais...
|
peso estável
|