Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 41,12g | Prot: 100,33g | Carbs : 183,02g.
Pequeno Almoço: Помидор Сливка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Грядка Удачи Икра Баклажанная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Макфа Спагетти Отварные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Сливка. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидор Сливка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Грядка Удачи Икра Баклажанная. Snacks/Outros: Магнит Арбуз, Кофе с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana.o_23
|