Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 31,74g | Prot: 82,82g | Carbs : 174,97g.
Pequeno Almoço: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: ВкусВилл Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. Snacks/Outros: Нектарин, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Биомакс Кефирный 1%, Банан. mais...
|
|
724 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 18 minutos, Samsung Health - 16 horas e 42 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|