Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 62,15g | Prot: 71,55g | Carbs : 148,60g.
Pequeno Almoço: Сыр Домашний, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Almoço: Банановый Пирог, Капуста Тушеная, Салат Овощной, Ашан Язык Свиной Отварной. Jantar: Твердый Сыр Пармезан, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Судак Отварной. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Лента Авокадо, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|