Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 56,43g | Prot: 86,24g | Carbs : 121,16g.
Pequeno Almoço: Мафины@Ира, Клевер Молоко 1,5%, Северная Гавань Форель, Emborg Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Котлеты из Индейки@Ира, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Хладокомбинат Мороженое Пломбир с Чёрной Смородиной. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|