Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Líp: 82,84g | Prot: 181,11g | Carbs : 202,30g.
Pequeno Almoço: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Hacendado Lomo Embuchado, Aguacate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Pan Fitness, Huevo. Almoço: Procavi Filete Pavo Pimentón, Brillante Benefit 3 Arroces, Quinoa y Verduras, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, El Cultivador Champiñones Laminados. Jantar: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Palomitas de Maíz. Snacks/Outros: Quantrax Proteina Iso Pro, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Brüggen Copos de Avena, Naturtierra Salvado de Avena Crujiente. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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