Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 38,18g | Prot: 61,92g | Carbs : 229,09g.
Pequeno Almoço: 香蕉, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Almoço: 愛麵族 鍋燒麵 什錦海鮮風味, 7-11 茶葉蛋, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 7-11 鮭魚味噌湯 (243g). Jantar: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 得意的一天 干貝柴魚海鮮健康粥, 花生. Snacks/Outros: 可口 小瓜呆脆笛酥. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oulin
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