Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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119,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 73,05g | Prot: 85,97g | Carbs : 196,16g.
Pequeno Almoço: Fresh & Easy Egg Salad Sandwich. Almoço: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter). Snacks/Outros: Lemon Cake, Peanuts, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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