Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 109,10g | Prot: 143,60g | Carbs : 30,69g.
Pequeno Almoço: 防彈咖啡. Almoço: 肉丸（含醬）. Jantar: 金針菇, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 豬肚, 雞胸肉（不吃皮）, 蝦仁. Snacks/Outros: 芭樂. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de salinnaya
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