Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 12,88g | Prot: 53,60g | Carbs : 111,57g.
Pequeno Almoço: Naranjas, Papaya. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Trucha Arco Iris (Críada). Jantar: Cilantro, Cebollas, Tomates, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). mais...
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1724 kcal
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Exercício:
tabata - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnyJP
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