Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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93,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 153,43g | Carbs : 224,01g.
Pequeno Almoço: BSN TRUE-MASS, Semillas Secas de Chía, Jugo Verde, Ensalada de Sándwich de Atún. Almoço: Ejotes, Champiñones, Pechuga de Pollo, Tomates, Espinacas, Lala Queso Panela, Huevo Cocido. Jantar: Salmón Rosado, Arroz Blanco, Verdura Hervida, Vino Tinto de Mesa, Bolillo, Cordial o de Licor. Snacks/Outros: Ensalada de Frutas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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