Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 16,82g | Prot: 48,34g | Carbs : 95,16g.
Pequeno Almoço: Салат овощной с мидиями. Almoço: Пиканта Баклажаны Печеные, Филе Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Простой Йогурт (Обезжиренный), Вафли пп с яблоком (одна порция 2шт, рецепт на две порции - получится 4шт). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de filice-tania
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