Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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52,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 39,36g | Prot: 30,33g | Carbs : 180,51g.
Pequeno Almoço: 寶宏安柏 乾酪, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 馬修嚴選 原味優格, 全聯 蜂蜜吐司. Almoço: 太陽餅, 藍莓, 咖啡歐蕾. Jantar: 珍珠奶茶, 地瓜球, 雞蛋糕, 安佳 起司片, 全家 蒜香鹹酥雞. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
飛輪 - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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