Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Líp: 96,05g | Prot: 92,43g | Carbs : 157,93g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Almoço: Чахохбили из Курицы, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала. Jantar: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Обычные Блины. Snacks/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|