Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 41,92g | Prot: 62,50g | Carbs : 155,27g.
Pequeno Almoço: Nestle Безбашенные Квадры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Паштет Фермерский, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Almoço: Nestle Безбашенные Квадры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овощное Рагу, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Jantar: Nestle Безбашенные Квадры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овощное Рагу, ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
|
917 kcal
|
Exercício:
Элипсоид - 53 minutos, Apple Health - 23 horas e 7 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|