Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 46,53g | Prot: 55,24g | Carbs : 160,94g.
Pequeno Almoço: Мёд, Dijo Тортилья Пшеничная, Сахарный Песок, Кофе, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Valio Сыр Emmental, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Арахис, Помидоры, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай. Jantar: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Малина, Творог 9%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|