|
Туц-туц...тихими шажочками спускаемся вниз 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
|
69 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 63,01g | Prot: 70,29g | Carbs : 139,46g.
Pequeno Almoço: Панкейки, Мёд, Кофе с Молоком. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Омлет или Яичница с Сыром, Курица Гриль, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Нектарин, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenia0909
|