Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 58,31g | Prot: 52,47g | Carbs : 225,38g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Чай, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Almoço: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Картофельное Пюре. Jantar: Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кофе, Nestle Кит Кат. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|