Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 76,02g | Prot: 68,36g | Carbs : 102,76g.
Almoço: Pisang, Jambu Biji. Jantar: Telur Rebus, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Orek, Ayam Panggang, Nasi Kuning. Snacks/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). mais...
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1414 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de novita maulidia
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