Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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98,3 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 29,04g | Prot: 54,88g | Carbs : 152,91g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Almoço: Арбуз. Jantar: Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. mais...
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3024 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 10 horas e 2 minutos, Dormir - 11 horas e 49 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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