Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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126,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 150,98g | Prot: 48,05g | Carbs : 33,20g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Kuohukerma. Almoço: Lidl Kermajuusto, Kuohukerma, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Grillimaisteri Urho Grillimakkara. Jantar: Voi, Pirkka Kinkkusuikale, X-Tra Herkkusieniä Viipaleina, Jalostaja Sian- ja Naudanliha Valmiste, Paistettu Kananmuna. Snacks/Outros: Voi, Karjalanpiirakka, Valio Polar 15%, Maitokahvi. mais...
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4439 kcal
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Exercício:
Limpeza - 5 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sadun Pimpula
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