Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 53,32g | Prot: 46,55g | Carbs : 138,88g.
Pequeno Almoço: Benefiber Fiber, Carrots , Green Peas (Frozen) , Coles Unsweetened Almond Milk , Coles Soy and Linseed High Top Bread, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk), Pauls Trim Milk, Coffee. Almoço: Continental Creamy Potato & Bacon with Croutons , Coles Spreadable Cream Cheese, Clare Quinoa Muffin. Snacks/Outros: Coles Unsweetened Almond Milk , Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Metamucil Daily Fibre Supplement, Pauls Trim Milk, Coffee. mais...
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1559 kcal
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Exercício:
Run walk - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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