Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 35,41g | Prot: 41,62g | Carbs : 76,48g.
Pequeno Almoço: Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Ala Çiftçi Chia Tohumu, Kuru Üzüm, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Badem, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber. Jantar: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gülaykd
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