Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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112,5 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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517 kcal
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Líp: 23,65g | Prot: 26,87g | Carbs : 54,88g.
Almoço: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Contra-filé, Antepasto de Berinjela. Jantar: Maçã. Snacks/Outros: Suco de Limão. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helcioneto
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