Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 72,04g | Prot: 91,79g | Carbs : 167,23g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Almoço: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 5 Злаков, Суп Лапша Куриная. Jantar: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Ряд (Ратимир) Карбонад Экстра. Snacks/Outros: Нектарины, Магнит Слива, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сахар, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|