Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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48,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 50,24g | Prot: 71,76g | Carbs : 305,63g.
Pequeno Almoço: ジャガイモ（皮付き）, ポークカレー, トップバリュ 胚芽もち麦. Almoço: サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, 砂糖, セブンイレブン 絹とうふ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, 中川食品 カロリーOFF麺, トップバリュ キムチ. Jantar: 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Snacks/Outros: とらや 羊羹, 尾上りんご 津軽完熟林檎, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), ミニトマト, スイカ. mais...
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1182 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aiyuu
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