Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 80,88g | Prot: 64,17g | Carbs : 176,98g.
Pequeno Almoço: Lobak Dimasak, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Bengkoang, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), MURBERRY. Almoço: Minyak Goreng, Tahu, Pempek. Jantar: Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip, Rebo Kuaci, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Outros: Selai Kacang, Wafel Polos/Tawar. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Musculação - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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