|
Вот такое доброе утро)
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 72,39g | Prot: 72,16g | Carbs : 119,27g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Бородино Продсиб, Помидоры, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Семена Льна. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури Сибирские Ягоды, Хлеб Бородино Продсиб, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, СПК Сервелат Венский, Золотая Долина Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Вареное Яйцо. Jantar: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|